Träning V25

Ojoj, det blev lite dåligt med träning denna vecka eftersom Midsommar bara
kom så där mittemellan. Men å andra sidan ska det ju vara bra när man vilar länge och sedan rycker "ista" igen - hrm.....

Tisdag: 45 minuters morgonjogg + 1 timmes styrketräning på kvällen
Onsdag: 45 minuters morgonjogg
Söndag: 2 timmars lugn och fin cykling på gatorna här i Åseda.

Cyklingen var väl i och för sig inget att räkna med eftersom det var mer en
"glida-runt-och-spana-brevlådor" runda. Elias ska börja med att dela ut reklam och vi kollade upp hans distrikt och orienterade oss bland alla brevlådor. Ganska kul faktiskt!

Fjäderbröllop 16 år

På Midsommarafton har vi, Patrik och jag varit gifta i 16 år,

förlovade i 18 år

och varit tillsammans i 19 år.

Fotograf & Bildredigering: Elias Engdahl


Trevlig Midsommar och ta hand om varandra!



Träning V24

Det är lite dåligt med spridningen av min träning, men jag känner

ändå inte att det är till nackdel, kanske tvärt om.

V24

Måndag: 45 min morgonjogg

Onsdag: 45 min morgonjogg + 1 timme styrketräning på kvällen

Fredag: 1 timme styrketräning på kvällen

En joggingtur extra i veckan kanske det finns utrymme för. Får se efter midsommar-veckan om jag har lust till det då. Jag tränar för att det är skoj, tar det emot så hoppar jag över. Lite svårt att hoppa över ibland när det gäller styrketräningen för den gör Patrik och jag ihop. Orkar inte jag, så pushar han mig och tvärt om. Ganska bra faktiskt!

Vädret

Men hallå, vart tog det fina sommarvädret vägen?

Just när jag började att tina upp efter vintern så vänder vädret och visar

sig från sin regniga och lite ruskiga sida........igen!

Ett par dagar med sol och varma vindar fanns ju där, och

vissa av oss hann ju faktiskt med att bada också.

Elias badar i Gassjön.

Midsommar närmar sig ju med stormsteg och vad är det alla hoppas på?

Jo, fint väder!

Varje år så här dags, börjar jag att kolla, timme för timme om

det ändå inte finns en chans att det kunde bli regnfritt, en solglimt, och

möjligen lite varmare, kanske runt 20 grader - please!!

Om det finns en vädergud, så tycker jag att han ska visa

sig från sin bästa sida i år!



Skolavslutning

Inför varje skolavslutning blir det alltid lite fotografering, så

även i år. Elias hade tidigt bestämt sig för att äntligen

ta chansen att få krama sin storebror Erik, som till skillnad

från Elias, inte alls vill kramas.



Ett långt och härligt sommarlov har äntligen börjat.

Morgonjoggen

Jodå, jag joggar och jag styrketränar fortfarande

regelbundet. Däremot har jag väldigt svårt för att skriva om

det här på Bloggen med risk för att tränga in mig själv i ett hörn.

Men nu har jag bestämt mig för att skriva om det i alla fall, för

jag gör ju som jag vill, det har jag ju alltid gjort.

Kan också leda till att jag blir lite mer disciplinerad och kommer

ut fler gånger i veckan.

Morgonjoggen är det allra bästa. Jag stiger upp, drar med mig Pepsi och

runt 04.40 är vi i skogen. Det är så himla

fint så tidigt på morgonen. Fåglarna "skriker" riktigt ut sin sång,

solen går precis upp över grantopparna och luften är helt underbar.

Vår runda tar runt 43-45 minuter och jag vet faktiskt inte hur lång den är.

  

Det spelar ingen roll för min del hur lång rundan är, utan det är mer tiden

som jag är ute efter. Att försöka springa snabbare, eller att bara

känna hur skönt det är att jogga utan att ha ont i kroppen.

För i och med att jag har styrketränat ganska länge nu så märker

jag att benen och höfterna är starka, och jag orkar verkligen att jogga

utan att musklerna säger ifrån. Det känns toppen!

 Ja, jag har provat vid några tillfällen att jogga på eftermiddag eller kväll, men

det funkar inte för mig. Jag blir trött, tung och orkeslös - helt bortkastat tid

för mig.

Änglar, de finns.

Det händer ibland, men inte ofta, att ett fynd av något slag

"talar till mig".

De här tavlorna låg i en korg i Försmaken och talade till mig

direkt när jag kom in i butiken.

Jag visste inte då var jag skulle hänga dem, men det löste sig

utan problem.

Tycker att de passar väldans bra där de hänger och man

får sig en liten funderare om ändå inte änglar

finns i verkligheten i alla fall.



Plantbyte

En hängiven odlare i vår familj (Patrik) satte en hel påse

med gurk-frön. ALLA frön lyckades och här stog vi med

kurkplantor upp över öronen.

Vi adopterarade ut till mormor och farmor, satte så många

plantor som jag bara fick plats med i vår trädgård,

men ändå fanns det plantor kvar.

Jag frågade Johanna om hon kunde tänka sig att adoptera en

stackars gurka och det gjorde hon.

På trappan stog sedan en gullig liten Pelargon från Johanna i inbyte.

Jag älskar Pelargoner och försöker alltid att spara dem under

vintertiden för att få nya till våren. Men i höstas gav orken upp

och jag la inte ner någon energi på detta utan blev Pelargonlös,

tills denna planta dök upp.

TACK Johanna!

 

Om du skulle vara sugen på en gurk-planta så finns det i skrivande

stund fortfarande två plantor kvar.

Kaktus

Min mamma har ett uterum.....

Nej, nu börjar jag om.

Min mamma har ett så kallat uterum som är isolerat.

Ja både mamma och pappa har det givetvis ihop, men det är trångt om

saligheten, för min mamma använder det mer som ett växthus.

Den som inte kan åka till Botaniska Trädgården kan åka till

henne för att uppleva Paradiset.

Har du kameran med dig, sa hon när jag kom ut häromdagen?

Japp, har jag!

Bra, för min kaktus blommar just nu.

Kolla vad maffig den är!

Knoppar som ett helt vattenfall utmed hela det långa blad "örat".

Det där med gröna fingrar.......hon är illgrön hela mamma!



Jubilaren

Det var minsann inte bara Sverige som firades igår,

utan även morfar.

Jag tror att vi dänger i med ett hipp, hipp, huraaaa

så här dagen efter också!

Någon dag innan födelsedagen frågade killarna mig;

-Hur gammal blir morfar egentligen?

-77, svarar jag.

-Men det kan väl inte stämma! Han är ju så pigg och

sköter hela Hultanäs!

 

Där tre världar möts

Det är här som tre världar möts,

himmel, hav och land.



Det är alltid hit som ögat dras, hur jag än försöker att hitta en

anna vy - så här det hit och ingen annan stans!

Jag vet att jag är en drömmare, men detta är för mig, nutid, framtid och däremellan, drömmar. Bron för mig mellan dessa tre tidzoner och jag

ser det som en resa som aldrig tar slut. Det är en resa genom

drömmarnas land, helt klart!!

Du & jag

Skuggfoto från härliga Öland.

I väntan på att köttet blir färdigt på grillen, men ett glas vin i

handen, tillsammans med den man älskar!

Det är ett underbart liv!

Extra livskvalité

Öland, en oas som har hittat rätt in i mitt hjärta sedan några år tillbaka.

Vi for hit på onsdagskvällen hela familjen + en kompis till barnen.

På väg hem från Öland så kommer insikteten att vi faktiskt KAN åka

tillbaka samma dag om vi vill.

Vi vill, men inte barnen!

Så efter vår styrketräning, lite ompackning och instruktioner till killarna

så är vi tillbaka på vårt Öland igen, jag, Patrik och Pepsi.

Vi inviger vår andra vistelse med lite ekologiskt Italiensk vin från Secilien

till de grillade kotletterna och kycklingen.

Öland, paradiset på jorden.

Solen och vindarnas Ö.