Träning V24

Det är lite dåligt med spridningen av min träning, men jag känner

ändå inte att det är till nackdel, kanske tvärt om.

V24

Måndag: 45 min morgonjogg

Onsdag: 45 min morgonjogg + 1 timme styrketräning på kvällen

Fredag: 1 timme styrketräning på kvällen

En joggingtur extra i veckan kanske det finns utrymme för. Får se efter midsommar-veckan om jag har lust till det då. Jag tränar för att det är skoj, tar det emot så hoppar jag över. Lite svårt att hoppa över ibland när det gäller styrketräningen för den gör Patrik och jag ihop. Orkar inte jag, så pushar han mig och tvärt om. Ganska bra faktiskt!